Derzeit nur online Yoga Flow Unterricht über ZOOM!

Namaste liebe Yoginis & liebe Yogis -

herzlich willkommen - zum online Yoga  -

Dies ist ein weiteres Einführungsangebot - Set, für online Yoga von mir  - Ich möchte euch die Möglichkeit geben - einmal hinein zu schnuppern - euch mit online Yoga vertraut zu machen & unverbindlich - flexibel auch mal einen anderen Tag wählen oder öfter an einer online Stunde mit teilnehmen?

Das erste online Yoga Set - mit euch, hat schon mal ganz gut funktioniert und hat auch Spaß gemacht : - ) ..... auch wenn es natürlich nicht das selbe ist wie `live´ - doch die Zeiten werden sich hoffentlich bald wieder ändern !!!?

VORBEREITUNG zum online Yoga Unterricht :

Findet euch einen ruhigen - ungestörten Platz bei euch Zuhause - lüftet vor der Stunde bitte auch einmal kurz -      Am besten Klingel & Telefon für die Zeit auszuschalten!     Stellt eure Kamera so ein, dass ich eure Übungen sehen kann, wenn das geht & Ihr das auch wollt? 

Es ist auch völlig in Ordnung, wenn ihr eure Kamera ausgeschaltet lässt, warum auch immer?

Bleib gesund - beweglich & entspannt - auch mit der neuen Technik ✌

Freu mich auf euch - Besten Dank 

eure Sonja 

Mittwoch 26.01. 22 /  19:00 Uhr ist kein online Yoga

Montags   19:30 -20:30 Uhr   Yoga Abend Flow "ALLE"

Jede Woche Montags:   31.Jan.  7.Feb.   14.Feb.   21.Feb.  

07.März.  14.März.  21.März  28.März  04.April 

 

 

Dienstags 19:00 - 20:00  Uhr  Yoga Abend Flow ANFÄNGER
                                                                   /Wiedereinsteiger / Senioren /  

Jede Woche Dienstags:   25.Jan.  01.Feb. 8.Feb.  15.Feb.  

22.Feb.  8.März.  15.März.  22.März  29.März   05.April  

                                               

Mittwochs   9:00 - 10:00 Uhr  Yoga Morgen Flow "ALLE"

Jede Woche Mittwochs:   02.Feb. 9.Feb.  16.Feb.  23.Feb.

09.März.  16.März.  23.März  30.März  06.April  

   

           19:00 - 20:00 Uhr  Yoga Abend Flow FORTGESCHRITTEN

Jede Woche Mittwochs:   26.Jan.  02.Feb. 9.Feb.  16.Feb.  

23.Feb. 09.März.  16.März.  23.März 30.März   06.April   

 

Freitags     19:00 - 20:00 Uhr Yoga Abend Flow "ALLE mit Vorkenntnissen  

Jede Woche Freitags:  28.Jan.  04.Feb. 11.Feb.  18.Feb.  

25.Feb.  11.März.  18.März.  25.März   01.April 

 

 

ACHTUNG :
Am Montag 24.01. 19:30 Uhr & Mittwoch 26.01. 9:00 Uhr  kein online Unterricht !

 

Online -Einführungs- Angebot:  5 x online Yoga 43 €       10 x  online Yoga 83 €

Die online Links erhältst du bei Anfrage -

info@yoga-schule-kusuma.de

 

Tel: 08656 / 983 99 87

 

Handy: 0175 149 5250  

 

Online - Shakti Dance -Getanztes Yoga

 

Samstag ́s / 08.01.22  / 05.02.22 / 26.02.22

18:30 - 20:00 Uhr

27 € pro Termin 


Keine Vorkenntnisse erforderlich -Nur die Freude an der Musik & Bewegung - 

Im sitzen - liegen & stehen - 

Yoga Schule Kusuma online mit Sonja Schöndorfer 
 

08656 983 9987 / 0175 149 5250

info@yoga-schule-kusuma.de


www.yoga-schule-kusuma.de

 

Privater Yoga - Unterricht auf Anfrage nur bedingt möglich -

AKTUELL⬆︎

Derzeit nicht AKTUELL ⬇︎

 

 

Yoga Stundenplan LIVE

 

 

          ❖Schnuppern jederzeit möglich!

 

 

 

  

                 lich willkommen in Deiner Yoga Schule Kusuma in Anger                                                               

 

 

 

 

 

 

 

Montag´s    - 

   

 

                                                            

18.15 - 19.40 Uhr   Yoga Abend-Flow  Anfänger 

                                                              (Offene Gruppe /  Anmeldung erforderlich) 

                                                             

20.00 - 21.30 Uhr   Yoga Abend-Flow   Für Alle  

                                                            (Offene Gruppe / Anmeldung  erforderlich) 

                                                               

 

 

Mittwoch´s  - 

  

  8.15 -   9.45 Uhr   Yoga Morgen-Flow   Alle 

 

                                                                                                                                                                                                                               

 

17.15  -  18.40 Uhr  Yoga Früh- Abend Flow / Alle                                                                                                      

                                                                            (Offene Gruppe /   Anmeldung erforderlich) 

                                                            

 

19.00 - 20.30 Uhr    Yoga Abend-Flow  / Fortgeschritten - 

                                                               (Offene Gruppe /   Anmeldung erforderlich) 

                                                            

                                                                 

 

Donnerstag´s 

 

18.15 - 19.45 Uhr   Dana® AERIAL Yoga Abend Flow                                                

 Kurs:  Gruppentraining  - 3 Termine  -  

  

              Kurs Oktober:      TERMINE : 14.10. ;  21.10. ; & 28.10. 2021  

 

                  Kurs November:   TERMINE : 04.11. ;  11.11. ; & 18.11. 2021  

 

                 Kurs  Dezember:   TERMINE

 

 

Freitag`s    Yoga über die Vhs Bad Reichenhall 

Nähere Info?  Siehe weiter ⬇︎

 

 

   

INFOS zu den Yoga Kursen:

Herzlich willkommen in der Yoga Schule Kusuma in Anger.

Mit einem unverbindlichen Schnupperunterricht besteht die Möglichkeit, Yoga einfach einmal kennen zu lernen & auszuprobieren :)

 

:: Schnupperstunde 90 Min. 14.00 €

:: Gäste- Yoga-Ticket 90 Min. 21 € 

:: 5er Yoga Karte (  5 x 90 Min.)   89.00 €  - gültig  2 Monate - Karte für jeden regulären Unterricht  
    anwendbar 

 

 

 

DANA® AERIAL YOGA -  Flow      Gruppentraining  - 3 Termine  - Kursbeitrag:  73,- €  Anmeldung ist bitte erforderlichBitte im AERIAL YOGA  keine Kleidung mit Reisverschluss und Schmuck tragen! 

 Auf Grund der nötigen Abstandsbeschränkung -  nur begrenzt Yoga Plätze vorhanden -  

 Anmeldung bitte erforderlich!  

 

 

 

Das Yoga Senioren Angebot: Findet in Kürze wieder statt

 

Liebe Senioren, gebe mein Bestes dass unser wertvolles wöchentliche Treffen wieder stattfinden kann! 

 

Für Senioren - Bewegungstraining - YOGA auf dem Stuhl  -

(Der Pfarrhof in Aufham ist im Umbau)

Achtung!! Neuer Raum, Tag & Uhrzeit !

 

NEU!  Donnerstag´s 

 14.30  - 15.30 Uhr  Turnhalle Aufham -  Yoga auf dem Stuhl 

Senioren Bewegungstraining auf dem Stuhl - für unsere Senioren der Pfarrgemeinde Anger / Aufham / Piding 

:: Schnuppern jederzeit möglich 

:: Nur in der Schulzeit  - nicht in den Schulferien  

:: Keine Anmeldung erforderlich

:: Keine Kosten für die Senioren - Kosten übernimmt unser Pfarrei 

  

 

 

 

 

 

::  DAS  AUSSERGEWÖHNLICHE   YOGA  ANGEBOT 

 

 

::  Shakti® Dance -  Yoga des Tanzes 

                Der ganz besondere Workshop`

       

Keine Vorkenntnisse erforderlich -       

   Nur die Freude an der Musik & Bewegung 

 

Samstag   09.10.21     15.00 - 18.00 Uhr   

Samstag   27.11.21     15.00 - 18.00 Uhr   

   

Kostenbeitrag pro WS:  67,- €                                                                                                                               

                         

 

::  DANA® AERIAL YOGA  Deep & Flow  - Schnuppertag-  

              Die ganz andere Art Yoga zu erleben 

 

Samstag   06.11.2021   10.00 - 13.00 Uhr  

Samstag   04.12.2021   10.00 - 13.00 Uhr  

 

Kostenbeitrag pro St:  67,- €

 

 

 

Eine Anmeldung ist bitte für alle Yoga Angebote in der Kusuma Yoga Schule auf Grund der Situation erforderlich - für die laufenden Kurse empfehlenswert 

 

Siehe bitte nähere Informationen hier auf der Seite CORONAVIRUS                                                          

 

Auf Grund der hygienischen Vorschriftsmaßnahmen wird gebeten - wenn vorhanden - die eigene Yogamatte, Decke & erwünschtes Zubehör (Kissen, Block ... ) mitzubringen.

  

::  Yoga Matten, Blöcke,  Meditationsbänkchen, : je 1 € Ausleihgebühr - Decke 2 €

 

:: Für Aerial Yoga bitte keine Achsel-T Shirts oder Kleidung mit Reisverschluss

    tragen & keinen Schmuck!   Die AERIAL Yoga-Tücher, können falls kein

    eigenes Aerial Yoga Tuch vorhanden ist - pro Kurs dem Teilnehmer für 3,50 €  UKB  zur  
    Verfügung gestellt werden.  

 

    

:: Bitte ca. 2 Std. vor dem Yoga nur leicht essen und bequeme Kleidung tragen

 

 

Freu mich schon wieder sehr, auf Yoga mit EUCH:)

Namaste - herzlichst

Eure Sonja

 

 

 

  

Freitag`s   -  START 01.10.21

 

Yoga Kurse über VHS Bad Reichenhall -  Herbst 21

Es kommt auf die Corona - Vorschriften an - ob der Unterricht

Life oder online stattfindet ?   

KURSORT: Alters Feuerhaus Bad Reichenhall / 3. Stock -  ein sehr schöner Raum :)

 

 

:: Kurs 329A    YOGA schenkt Lebensfreude - für Anfänger

8 x Freitag´s   ab  01. 10. 2021      17.45 - 19.15 Uhr   

Kurs 329A   Kosten: ca. 88 €

Die Anmeldung für diesen  Kurs ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich!                                                  Altes Feuerhaus/ Aegidiplatz 3 / 83435 Bad Reichenhall  Tele: 08561 63054     

 

:: Kurs 329 B    YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene 

8 x Freitag´s   ab  01.10.2021       19.30 - 21.00 Uhr                                                                                                                           

 Kosten: ca. 88 €

 Die Anmeldung für diesen  Kurs  ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich!                                                  Altes Feuerhaus /Aegidiplatz  3 / 83435 Bad Reichenhall Tele: 08561 63054  

 

 

 

 

  

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                                                                                              
                                                                                                         Om Shanti

 

Lageplan ⬇︎ Yoga Wiese am Höglwörther See

 

 

  Yoga am Höglwörther See    

 

 

Mittwoch´s  - 

  

  8.15 -   9.45 Uhr   Yoga Morgen-Flow   / Alle 

  Bei schönem Wetter bis Ende August -

  YOGA am Höglwörther See - schräg gegenüber vom Seebad -  

  Bitte:  Eigene Matte, Unterlage, Sonnen & Kopf - Schutz mitbringen & wer mag  
  noch Badesachen :)
   

         Siehe oben Lageplan  ⬇︎  (Offene Gruppe /  keine Anmeldung erforderlich - 

 

 

 

 

      DANA® AERIAL YOGA

 

                Eine  ganz  neue  Art,  

                                        Yoga  zu  erleben

 

 

 

 

 

 

 

Dana® AERIAL YOGA „Flow & Deep“ Schnuppertage: 

 

Lerne an diesem Schnuppertag DANA® AERIAL YOGA Flow & Deep  kennen

Im Flow ist und bleibt das Tuch auf Beckenhöhe.

Im Deep, eine therapeutische Form des AERIAL YOGA´s schwebst Du bei dieser sanften Variante

in Deinem Tuch ca. 15cm über dem  Boden. 

 

:: AERIAL YOGA ist für Anfänger, Neueinsteiger  & Fortgeschrittene 

:: Weitere Infos auf dieser Homepage: Spezielle Kurse und Angebote - AERIAL YOGA,

    oder einfach anrufen 

:: Anmeldung bitte für alle AERIAL Termine  erforderlich, da nur begrenzt Plätze &
    Tücher vorhanden sind !      

 

 :

 

Mail:  info@yoga-schule-kusuma.de 

Tele: 08656 983 9987 / 0175  149 5250    

  

 

 

 

 

 

 

 

 

https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/Der-Ruecken,drwimmer142.html

Es gab am 27.11. einen interessanten Bericht über den Rücken im Fernsehen unter anderem mit DANA AERIAL YOGA:

Fernsehbericht im NDR / Dr. Wimmer: Wissen ist die beste Medizin - Der Rücken   11-2017

Dhanya Daniela Meggers - Hamburg

Video ab 27:30 min

 

 

   Shakti® Dance

                 Yoga des Tanzes 

 

 

 

                                      

:: Keine Vorkenntnisse erforderlich

:: Sakrale Energietanzform- Übungen in sitzen, liegen & stehen /                                              
   m
antrische 
Choriography/ freier Tanz / Entspannung

:: Preis pro Person - Workshop:  52,- € inkl. Tee & indischer Süßigkeit

:: Anmeldung bitte erforderlich

Mail:    info@yoga-schule-kusuma.de         

Tele: 08656 983 9987 / 0175  149 5250    

                                                                                                               
                                                                   

 

Yoga und Bewegungs - Unterricht auf dem Stuhl für Senioren

Bilder Winter 2018 

 

 

  

Yoga und Bewegungs - Unterricht auf dem Stuhl für Senioren

 

Montag`s  15.00 - 16.00 Uhr  im Pfarrhof Aufham   /

ACHTUNG : NEUE  RÄUMLICHKEIT 

 

Die Kosten werden von den Pfarrgemeinden: Anger, Aufham &  Piding übernommen und der Bewegungs-Unterricht  ist für unsere Senioren kostenfrei!

 

:: Laufender Unterricht (außer in den Schulferien)

:: Schnuppern & Neueinstieg jeder Zeit möglich!    

:: Körperliche Einschränkungen - sind kein Hindernis  

:: Keine Anmeldung erforderlich
:: sehr nette, charismatische, teils schon lang bestehende Senioren Gruppe &  
   Yogalehrerin 
Sonja, heißt Sie
   herzlich willkommen

 

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April 2017 Erste Inspiration vom neuem Yogaraum für AERIAL YOGA in der Kusuma Yoga Schule in Anger