Die Ayurvedische Nasenspülung. 

Die Reinigung der Atemwege im Nasal-Bereich ist im Ayurveda seit Jahrtausenden bekannt und wird in der Regel als "Jala Neti" bezeichnet, ein Begriff, der aus dem Sanskrit stammt.

Nasenspühlung für eine freie Nase. In der vedischen Philosophie wird warmes Salzwasser zur Nasenreinigung empfohlen. Die Spülung mit dem NETI-Kännchen hat eine sehr effektive Wirkung auf den gesamten Nasal-Bereich: Das Salz löst Verschleimungen und beugt vielen Erkrankungen auf natürliche und sanfte Weise vor. Zudem stimuliert ein regelmäßiges Spülen die Nasenschleimhaut, und stärkt deren Abwehrfunktion
Sie können daher zur Vorbeugung sowie Linderung bei verstopfter, laufender Nase, bei Erkältungen, Entzündungen der Stirn- und Nebenhöhlen etc. beitragen.

Salz ist seit langem für seine fördernde Wirkung auf die Schleimhäute und Atemwege bekannt.

Anwendung: Verwenden Sie nur jodfreies Salz ohne Zusätze, am besten Kristallsalz aus der Region des Himalaya, oder Meersalz. Füllen Sie das Kännchen mit einer Mischung aus 1 % Salz mit lauwarmem Wasser (2,5 g Salz auf 1/4 ltr. Wasser). Führen Sie dann den Schnabel des Kännchens leicht in ein Nasenloch ein. Neigen Sie den Kopf leicht nach vorne und zur Seite, und heben Sie dann das Kännchen, so dass das Salzwasser in das Nasenloch laufen kann, und von selbst durch das untere Nasenloch wieder herausläuft. Atmen Sie dabei sanft durch den geöffneten Mund. Danach schnauben Sie durch beide Nasenlöcher aus - hierbei löst sich evtl. weiteres Sekret. Mit dem anderen Nasenloch wiederholen. 

Hinweis: Die tägliche Nasenspülung ist eine wunderbare, optimale Unterstützung für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit.