Workshop Shakti Dance®   -  Yoga des Tanzes -  

Der besondere Workshop :    Shakti Dance®  -  Getanztes Yoga  - 

Samstag   20.01. 2024     10.00 - 13.00 Uhr       

: Keine Vorkenntnisse erforderlich - nur Freude an der Musik & Bewegung 

: Anmeldung bitte erforderlich!

 "Shakti" - "Power" Die ursprüngliche kosmische Energie....

                                              "Die weibliche Kraft der Seele"

SHAKTI DANCE® ist eine weiche, sinnlich fließende, sehr weibliche Yoga Art, die von Sara Avtar Olivier, basierend auf Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, entwickelt wurde.

Shakti Dance® ist das Yoga des Tanzes.

Es verwandelt den Tanz in eine yogischePraxis voller Kreativität und Lebendigkeit.

Die fließenden, anmutigen und verspielten Asanas im Sitzen, Liegen und Stehen dehnen sanft die Muskeln und erlauben Körper und Geist tief zu entspannen.

Dies führt Dich in einen Zustand des sich gleiten lassen und der Hingabe.

Dabei werden psychische und physische Spannungen sanft gelöst.

Rhythmische, stehende Bewegungen und Tanzschritte in Koordination mit dem Atem

ermöglichen, alte Energien loszulassen und führen direkt in einen harmonischen Zustand höherer Schwingungsebene und Energie.

Wenn Du eingefahrene Bewegungsgewohnheiten erweiterst und mit Freude zur Entfaltung bringst, kann sich der Fluss der Lebensenergie mit deiner Seele verbinden und ihr Ausdruck verleihen.

Shakti Dance führt Dich durch die fließende Kombination von Yoga, Mudras, Mantras und Energiearbeit in die Kunst des bewussten, intuitiven und freien Tanzes ein.

Ruhe kehrt in Dich ein während der Meditation, Du erfährst Harmonie und Gelöstheit. Daraus kannst Du neue Kraft und Inspiration schöpfen und Deinen Alltag spielerischer meistern.

Der Workshop gestaltet sich im Shakti Dance®  wie folgt:  

Einstimmungs-Mantra

Shakti Stretching, im Sitzen und Liegen

Shakti aufladende Übungen im Stehen

Mantrische Choreographie zur Harmonisierung der individuellen und der Gruppenenergie

oder 

Freier Tanz als Ausdruck der Seele

Meditation und Tiefenentspannung

Abschluss-Mantra

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Freude an der Musik und Bewegung!

Bitte nimm zwei Stunden vor dem Workshop nur leichte Kost zu Dir und bringe dir bequeme, luftige Kleidung mit : ) Freu mich sehr auf dich! 

Sat Nam 

Bitte um rechtzeitige Anmeldung

deine Paritosh Dheera - Sonja