Yoga Stundenplan für Fortgeschrittene -
Derzeit nur Privat und Yoga am Höglwörther See :)
Mittwoch´s 8.15 - 9.45 Uhr Yoga Morgen-Flow für Alle
Bis Ende August
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Geübt werden mit diesem aus Indien kommenden Übungssystem, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste
Entspannung.
Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits erlernte aufgebaut.
Auch sind Meditationstechniken Schlüssel für innere Ruhe, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.
Mit Yoga werden die Funktionen unseres Körpers gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelöst.
Die Organe werden mit frischem Sauerstoff versorgt und Muskeln die wir zuvor nicht wahr genommen haben werden gekräftigt!
Der Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf, sowie die Zellregeneration werden optimiert. Somit können Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität erlangt werden.
Außerdem wird während des Unterrichts, weiteres interessantes Hintergrundwissen über Yoga
erfahren.
Yoga - ein effektiver und sanfter Weg sich selbst zu erfahren.
:: Bitte nimm vor der Yogastunde nur leichte Kost zu dir bringe bequeme Kleidung mit.
:: Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind in der Yoga- Schule vorhanden!
:: Frischer Kräutertee steht vor, während, und nach dem Unterricht, zur Verfügung!
ALLES offene Gruppen- Abstandsbegrenzung muss eingehalten werden!
Teils keine Anmeldung erforderlich
Der Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich.
Bitte bequeme Kleidung & Handtuch mitbringen
Montag 20.00 - 21.30 Uhr Yoga Abend-Flow für Alle mit Anmeldung
ACHTUNG!
Mittwoch 8.15 - 9.45 Uhr Yoga Morgen-Flow für Alle ohne Anmeldung am See
🌞 Bei schönem Wetter - YOGA am Höglwörther See - schräg gegenüber vom Seebad Eigene Matte & Handtuch bitte selbst mitbringen! Danke:) bitte mit Anmeldung bei
schlechtem Wetter in der Yoga Schule
Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr Yoga Abend-Flow für Fortgeschrittene
mit Anmeldung
YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene
8 x Freitag´s ab 09. Oktober 2020 - 04. Dezember 2020 19.30 - 21.00 Uhr /
Kurs 20HH 329 B Kosten: ca. 88 €
Frühling 2021
8 x Freitag´s ab 05. Februar 2021 - 16. April 2021 19.30 - 21.00 Uhr /
Kurs 21FF 329 B Kosten: ca. 88 €
Die Anmeldung für diesen Kurs 20HH 329 B ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich! Altes Feuerhaus /Aegidiplatz 3 / 83435 Bad Reichenhall Tele: 08561 63054