Geübt werden mit diesem aus Indien kommenden Übungssystem, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste
Entspannung.
Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits erlernte aufgebaut.
Auch sind Meditationstechniken Schlüssel für innere Ruhe, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.
Mit Yoga werden die Funktionen unseres Körpers gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelöst.
Die Organe werden mit frischem Sauerstoff versorgt und Muskeln die wir zuvor nicht wahr genommen haben werden gekräftigt!
Der Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf, sowie die Zellregeneration werden optimiert. Somit können Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität erlangt werden.
Außerdem wird während des Unterrichts, weiteres interessantes Hintergrundwissen über Yoga
erfahren.
Yoga - ein effektiver und sanfter Weg sich selbst zu erfahren.
:: Bitte nimm vor der Yogastunde nur leichte Kost zu dir bringe bequeme Kleidung mit.
:: Deine eigene Yogamatte, Decke und Meditationskissen - Matte kann in der Yoga Schule
gestellt werden.
:: Frischer
Kräutertee steht vor, während, und nach dem Unterricht, dem Yoga Teilnehmer zur
gratis zur Verfügung.
Offene Gruppen - Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich. ANMELDUNG von Vorteil !
Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte & Handtuch / Decke mitbringen - Yogamatte kann gestellt werden
Montag 20.00 - 21.30 Uhr Yoga Abend-Flow für Alle Anmeldung von Vorteil
Mittwoch 09:00 - 10:30 Uhr Yoga Morgen-Flow für Alle Anmeldung von Vorteil
Derzeit leider kein Kurs i.d. Yoga Schule - ab Mai wieder am See:)
Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr Yoga Abend-Flow
Fortgeschritten Anmeldung von
Vorteil
Yoga Kurse über VHS Bad Reichenhall - Frühling 2023
KURSORT: Alters Feuerhaus Bad Reichenhall / 3. Stock - ein sehr schöner Kurs- Raum :)
YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene
8 x Freitag´s ab 03.03.2023 - 05.05 2023 19.30 - 21.00 Uhr /
Kurs 329 B
Yoga für Männer
4 x Freitag´s 90 Minuten ab 12.05.2023 / 17.45 - 19.15 Uhr /
Kurs 335
Die Anmeldung für diese Kurse ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich! Altes Feuerhaus/ Aegidiplatz 3 / 83435 Bad Reichenhall Tele: 08561 63054
Yoga am Höglwörther See / Neuer Platz am Wasserfall -
wieder ab Mitte Mai
Mittwoch´s 09:00 - 10:30 Uhr Yoga Morgen-Flow für Alle
Auch im August :)
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