Yoga- Fortgeschritten

Yoga Stundenplan für Fortgeschrittene - 

 

Derzeit nur Privat & Yoga am Höglwörther See 

 

Mittwoch´s         09:00 -   10:30 Uhr    Yoga  Morgen-Flow für  Alle

 

Bis Ende August

 

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Geübt werden mit diesem aus Indien kommenden Übungssystem, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste Entspannung.

 

Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits erlernte aufgebaut. 

Auch sind Meditationstechniken Schlüssel für innere Ruhe, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.

Mit Yoga werden die Funktionen unseres Körpers gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelöst. 

Die Organe werden mit frischem Sauerstoff versorgt und Muskeln die wir zuvor nicht wahr genommen haben werden gekräftigt!

Der Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf, sowie die Zellregeneration werden optimiert. Somit können Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität erlangt werden.

Außerdem wird während des Unterrichts, weiteres interessantes Hintergrundwissen über Yoga erfahren.
Yoga - ein effektiver und sanfter Weg sich selbst zu erfahren. 

 

:: Bitte nimm vor der Yogastunde nur leichte Kost zu dir bringe bequeme Kleidung mit.

:: Deine eigene Yogamatte, Decke und Meditationskissen - Matte kann in der Yoga Schule  
   gestellt werden. 

:: Frischer Kräutertee steht vor, während, und nach dem Unterricht,  dem Yoga Teilnehmer zur
   gratis zur Verfügung.

  

 

 

 

Offene Gruppen - Abstandsbegrenzung sollte eingehalten werden. Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich. ANMELDUNG von Vorteil !

Bitte bequeme Kleidung, Yogamatte & Handtuch / Decke mitbringen - Yogamatte kann gestellt werden

 

Start wieder Mitte September 22  

 

Montag          20.00 -    21.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow für  Alle    Anmeldung von Vorteil

                                                                                 

 

Mittwoch        09:00 -   10:30 Uhr    Yoga  Morgen-Flow für  Alle    Anmeldung von Vorteil

                                                                 

 

Mittwoch        19.00 -    20.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow  Fortgeschritten Anmeldung von
                                                                                                                        Vorteil

 

 

 

Yoga Kurse über VHS Bad Reichenhall -  Herbst 2022  

 

KURSORT: Alters Feuerhaus Bad Reichenhall / 3. Stock -  ein sehr schöner Kurs- Raum :)

 

YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene 

8 x Freitag´s   ab 30.Sept. 2022  -  25. Nov. 2022     19.30 - 21.00 Uhr   /                                                                                                                            

Kurs  329 B  Kosten:  88 €     

 

Yoga für Männer 

4 x Freitag´s  90 Minuten ab 02. Dez. 2022  -  23. Dez. 2022    17.45 - 19.15 Uhr   / 

Kurs  335  Kosten: ca. 44 €

 

Die Anmeldung für diese Kurse ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich!                                                  Altes Feuerhaus/ Aegidiplatz 3 / 83435 Bad Reichenhall  Tele: 08561 63054     

  

 

 

 

Bilder Sommer 18         Anna Lena                     &                                Eva

Kusuma Yoga Inspiration 2014

Yoga Inspiration 2012