Yoga- Fortgeschritten


Geübt werden mit diesem aus Indien kommenden Übungssystem, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste Entspannung.

 

Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits erlernte aufgebaut. 

Auch sind Meditationstechniken Schlüssel für innere Ruhe, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.

Mit Yoga werden die Funktionen unseres Körpers gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelöst. 

Die Organe werden mit frischem Sauerstoff versorgt und Muskeln die wir zuvor nicht wahr genommen haben werden gekräftigt!

Der Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf, sowie die Zellregeneration werden optimiert. Somit können Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität erlangt werden.

Außerdem wird während des Unterrichts, weiteres interessantes Hintergrundwissen über Yoga erfahren.
Yoga - ein effektiver und sanfter Weg sich selbst zu erfahren. 

 

:: Bitte nimm vor der Yogastunde nur leichte Kost zu dir bringe bequeme Kleidung mit.

:: Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind in der Yoga- Schule vorhanden! 

:: Frischer Kräutertee steht vor, während, und nach dem Unterricht,  zur Verfügung!

  

 

Yoga Stundenplan für Fortgeschrittene  

 

ALLES offene Gruppen

Teils keine Anmeldung erforderlich

Der Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich.  

 

Montag          20.00 - 21.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow für  Alle     mit Anmeldung

                                                                                 

 

Mittwoch          8.15 -  9.45 Uhr     Yoga  Morgen-Flow für Alle    ohne Anmeldung

                                                            Im Sommer, bei schönem Wetter im Seebad Höglwörth!  

 

 

Mittwoch        19.00 - 20.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow  für Fortgeschrittene  

                                                                                                              ohne Anmeldung

 

 

 

Yoga Kurse über VHS Bad Reichenhall  / Winter 2019 

KURSORT: Alters Feuerhaus Bad Reichenhall / 3. Stock -  sehr schöner Raum :)

 

  

YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene 

8 x Freitag´s   ab  11.11. 2019        19.30 - 21.00 Uhr  

Kurs 329 B / 8x Unterricht  ca. 83,00 €                                                                                                                             Die Anmeldung für diesen Kurs ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich                                                  Altes Feuerhaus /Aegidiplatz  3 / 83435 Bad Reichenhall Tele: 08561 63054  

 

 

 

 

Bilder Sommer 18         Anna Lena                                                        Eva

Kusuma Yoga Inspiration 2014

Yoga Inspiration 2012

 

 

 

YOGA Stundenplan in Anger

 

ALLES offene Gruppen!

Keine Anmeldung erforderlich!

Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich! 

 

Herzlich willkommen!

 

 

YOGA - Übungszeiten

 

Montag            19.00 - 20.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow  für Alle

 

 

Mittwoch          8.15 -   9.45 Uhr    Yoga  Morgen-Flow für Alle

Bei schönem Wetter im Seebad Höglwörth in den Sommerferien 

 

Mittwoch        17.00 - 18.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow  für Alle 

 

Mittwoch        19.00 - 20.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow  Fortgeschritten