Yoga- Fortgeschritten

Geübt werden mit diesem aus Indien kommenden Übungssystem, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste Entspannung.

Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits erlernte aufgebaut.

Auch sind Meditationstechniken Schlüssel für innere Ruhe, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.

Mit Yoga werden die Funktionen unseres Körpers gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelöst.

Die Organe werden mit frischem Sauerstoff versorgt und Muskeln die wir zuvor nicht wahr genommen haben werden gekräftigt!

Der Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf, sowie die Zellregeneration werden optimiert. Somit können Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität erlangt werden.

Außerdem wird während des Unterrichts, weiteres interessantes Hintergrundwissen über Yoga erfahren.
Yoga - ein effektiver und sanfter Weg sich selbst zu erfahren.

:: Bitte nimm vor der Yogastunde nur leichte Kost zu dir bringe bequeme Kleidung mit.

:: Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind in der Yoga- Schule vorhanden!

:: Frischer Kräutertee steht vor, während, und nach dem Unterricht, zur Verfügung!

Yoga Stundenplan für Fortgeschrittene

ALLES offene Gruppen

Teils keine Anmeldung erforderlich

Der Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich.

Montag 20.00 - 21.30 Uhr Yoga Abend-Flow für Alle mit Anmeldung

Mittwoch 8.15 - 9.45 Uhr Yoga Morgen-Flow für Alle ohne Anmeldung

Im Sommer, bei schönem Wetter im Seebad Höglwörth!

Mittwoch 19.00 - 20.30 Uhr Yoga Abend-Flow für Fortgeschrittene

ohne Anmeldung

Yoga Kurse über VHS Bad Reichenhall - Frühling 2020

KURSORT: Alters Feuerhaus Bad Reichenhall / 3. Stock - schöner Raum :)

YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene

8 x Freitag´s ab 07. Februar 2020 19.30 - 21.00 Uhr / Kosten: 88 €

Die Anmeldung für diesen Kurs 329 B ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich! Altes Feuerhaus /Aegidiplatz 3 / 83435 Bad Reichenhall Tele: 08561 63054