Yoga- Fortgeschritten


Geübt werden mit diesem aus Indien kommenden Übungssystem, verschiedene Körperhaltungen (Asanas), feinfühlige Atemarbeit (Pranayama) sowie bewusste Entspannung.

 

Die Asanas in diesem Unterricht sind kraftvoller, fließender und es wird auf das bereits erlernte aufgebaut. 

Auch sind Meditationstechniken Schlüssel für innere Ruhe, Positivität, Kreativität und Lebensfreude.

Mit Yoga werden die Funktionen unseres Körpers gestärkt und gleichzeitig Verspannungen gelöst. 

Die Organe werden mit frischem Sauerstoff versorgt und Muskeln die wir zuvor nicht wahr genommen haben werden gekräftigt!

Der Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf, sowie die Zellregeneration werden optimiert. Somit können Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität erlangt werden.

Außerdem wird während des Unterrichts, weiteres interessantes Hintergrundwissen über Yoga erfahren.
Yoga - ein effektiver und sanfter Weg sich selbst zu erfahren. 

 

:: Bitte nimm vor der Yogastunde nur leichte Kost zu dir bringe bequeme Kleidung mit.

:: Yogamatten, Decken und Meditationskissen sind in der Yoga- Schule vorhanden! 

:: Frischer Kräutertee steht vor, während, und nach dem Unterricht,  zur Verfügung!

  

 

Yoga Stundenplan für Fortgeschrittene - 

 

Die Kusuma Yoga Schule ist wieder geöffnet 

 

ACHTUNG liebe Yogis, auf Grund - Corona & den Abstandsregelung - müssen nun leider die Unterrichtszeiten etwas verändert werden um weitere neue Termine zu schaffen - damit alle die Möglichkeit haben Yoga in einer Zeit der Abstandshaltung auszuüben !!  

Neue DATEN folgen in KÜRZE !! 

 

ALLES offene Gruppen- Abstandsbegrenzung muss eingehalten werden!

Teils keine Anmeldung erforderlich

Der Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich.  

Bitte bequeme Kleidung & Handtuch mitbringen

 

Montag          20.00 - 21.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow für  Alle     mit Anmeldung

                                                                                 

ACHTUNG!  

Mittwoch          8.15 -  9.45 Uhr     Yoga  Morgen-Flow für Alle ohne Anmeldung am See

🌞 Bei schönem Wetter - YOGA am Höglwörther See - schräg gegenüber vom Seebad   Eigene Matte & Handtuch bitte selbst mitbringen! Danke:)      bitte mit Anmeldung bei 
                                                                                   schlechtem Wetter in der Yoga Schule

                                                                 

 

Mittwoch        19.00 - 20.30 Uhr    Yoga  Abend-Flow  für Fortgeschrittene  

                                                                                                            mit Anmeldung

 

 

 

YOGA schenkt Lebensfreude - für Fortgeschrittene 

8 x Freitag´s   ab 09. Oktober  2020  -  04. Dezember 2020     19.30 - 21.00 Uhr   /                                                                                                                            

Kurs 20HH  329 B  Kosten: ca. 88 €

Frühling 2021  

8 x Freitag´s   ab 05. Februar  2021  -  16. April 2021    19.30 - 21.00 Uhr   / 

Kurs 21FF  329 B  Kosten: ca. 88 €

 

Die Anmeldung für diesen  Kurs  20HH 329 B  ist nur über die Vhs Bad Reichenhall möglich!                                                  Altes Feuerhaus /Aegidiplatz  3 / 83435 Bad Reichenhall Tele: 08561 63054  

 

 

 

 

 

Bilder Sommer 18         Anna Lena                                                        Eva

Kusuma Yoga Inspiration 2014

Yoga Inspiration 2012