Wenn sich ca. 5 Mamas mit Babys finden, mach ich sehr gerne wieder einen Mama Baby Yoga Kurs💞

Yoga ist ein wunderbarer Weg den Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder zu kräftigen. Die Übungen unterstützen die Schwangerschaftsrückbildung, die im Durchschnitt 1 Jahr dauert.

Yoga wird dir ganzheitlich gut tun. Sanfte Körper und Atemübungen stehen im Mittelpunkt dieser Stunden, du erfährst die Grundlagen des Yoga sowie Übungen die du ganz einfach zusammen mit deinem Baby durchführen kannst. Gleichermaßen entspannen wir unsere Sinne, mit beruhigenden Klängen, Kerzenlicht und meditativen Kreistänzen die auch für dein Baby harmonisierend wirken.

Du wirst zu neuer Kraft und Energie kommen und kannst den alltäglichen Belastungen dieser Säuglingszeit gestärkt, vertrauensvoll und gelassen begegnen. Außerdem werdet Ihr Neue Kontakte zu anderen Mamis und Babys schließen.
Jede Stunde wird zu einem besonderen Erlebnis und kann für Mutter und Baby eine ganz neue und einzigartige Erfahrung  werden. Lass dich überraschen:)

Dieser Kurs, ab 3 Monate - 9 Monate nach der Entbindung, ist für Yoga Anfängerinnen und für Fortgeschrittene geeignet.

Mamis bitte 2 Stunden vor dem Übungen nur leicht essen! Bequeme Kleidung und alles, was in dieser Zeit für euer Baby gebraucht wird, mitbringen!  

Freue mich auf eure Anfragen

info@yoga-schule-kusuma.de